1、邓紫棋上过的综艺节目有：《极速前进第二季》、《中国新说唱2018》、《中国好声音第四季》、《中国梦之声·我们的歌第二季》、《同一屋檐下》。

　　2、2015年5月19日，邓紫棋加盟深圳卫视真人秀节目《极速前进第二季》。

　　3、2015年8月15日，担任浙江卫视音乐节目《中国好声音第四季》的梦想导师。

　　4、2018年5月，加盟爱奇艺音乐节目《中国新说唱2018》，担任明星制作人。

　　5、2020年10月，参加东方卫视音乐竞演节目《中国梦之声·我们的歌第二季》、优酷剧式养成综艺节目《同一屋檐下》。