人体上有非常多的穴位，许多人都非常喜欢按摩，原因就是按摩可以刺激许多穴位，让一些穴位得到放松，按摩穴位确实是可以让身体得到放松和改善，今天就给大家带来了三阴焦位置图和作用，让大家能够快速找到三阴焦，从而能够准确按摩，放松人体。

　　三阴焦位置介绍

　　三阴焦的位置在小腿内侧，虽然说是在小腿内侧，但是更像是在脚踝上。想要找到三阴焦也是非常简单的，将手放在脚踝上，也就是脚旁边突出的骨头上，小拇指在脚踝上，往上数四根手指的宽度，就是三阴焦了。根据图示就很容易找到，大家可以试试。

　　三阴焦作用介绍

　　1、缓解血淤症状

　　按摩三阴焦对于女性血瘀症状有着非常好的缓解作用，可能月经有问题的女性按摩三阴焦会有一些疼痛感，但实际上按摩三阴焦对女性经期是有调理作用的，能起到活血化瘀的作用，因此推荐女性平时可以稍微按摩一下三阴焦，能对痛经有一定的缓解作用。

　　2、改善脾肾

　　三阴焦对于脾肾也有着非常良好的改善作用，能够治疗肾阴不足、肝阳上亢等症状，所以脾肾不好的朋友平时也可以适当按摩三阴焦，好处是非常多的。

　　足三里的准确位置图片